
Schwarze Schafe und Sündenböcke – eine Ehrenrettung
Schwarzes Schaf oder Sündenbock der Familie? Wie aus Familienrollen ein Gefühlserbe wird – und wie ein erster Schritt heraus gelingt.

Schwarzes Schaf oder Sündenbock der Familie? Wie aus Familienrollen ein Gefühlserbe wird – und wie ein erster Schritt heraus gelingt.

Warum dein inneres Alarmsystem ständig anspringt – Ursachen, transgenerationale Wurzeln und drei Wege zurück in die innere Ruhe.

Validieren ist der Schlüssel zu echten Beziehungen – und doch fällt es vielen von uns schwer. Wie’s trotzdem gelingt.

Deep Dive in die Phänomene der transgenerationalen Weitergabe – eine spannende Forschungsreise durch Körper und Psyche

Nichts sagt besser voraus, wie gesund, glücklich und alt wir werden, als die Qualität unserer Beziehungen. Und sie lässt sich in sechs Dimensionen beschreiben.

Was erleben wir: Hochsensibilität, Empfindlichkeit oder Trauma? Was die Forschung über sensorische Verarbeitungssensitivität wirklich sagt

Die Sehnsucht nach einem Neustart mit über 50 ist bei vielen Menschen groß – nicht zuletzt in der Generation der Kriegsenkel. Warum er jederzeit möglich ist, erklärt die Neurowissenschaft.

Der Narzissmus, den wir in der Kindheit mit Eltern erlitten haben, kann heute noch unsere Beziehungen prägen. Aber es gibt Auswege.

Was ist normal? Wer bestimmt das? Und wann wird aus einer Eigenart eine Diagnose? Wir schauen auf den „Mythos des Normalen“ – und verstehen, warum Stigmatisierung krank macht.

Prokrastination ist keine Faulheit, kein Zeitmanagement-Problem, keine Willensschwäche. Wir entlarven drei Mythen und zeigen, was dich voranbringt.